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仰臥起坐腰疼怎么緩解

病情描述：仰臥起坐腰疼怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    仰臥起坐腰疼可以通過局部按摩以及熱敷的方法進(jìn)行緩解，還可以通過貼敷膏藥的方法進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于緩解腰疼的癥狀。

    如果在腰仰臥起坐的時候出現(xiàn)了腰疼的癥狀，有可能是缺乏運(yùn)動或者是久坐所引發(fā)的，還有可能是在運(yùn)動的時候姿勢不當(dāng)?shù)脑颉?/p>

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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