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深蹲后腰疼怎么恢復(fù)

病情描述：深蹲后腰疼怎么恢復(fù)
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    深蹲之后腰痛，可以局部進(jìn)行熱敷，這樣能促進(jìn)血液的循環(huán)，也能緩解疼痛的癥狀，或者是針灸、推拿、理療的方法來緩解疼痛。也可以在休息的時候腰部枕個小枕頭，這樣也能緩解疼痛的癥狀。或者是口服活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，也可以使用外用的膏藥進(jìn)行緩解疼痛。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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