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年輕人坐久了腰疼 緩解方法

病情描述：年輕人坐久了腰疼 緩解方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    年輕人坐久了腰疼可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行局部熱敷，而且也可以通過按摩的方式來改善，同時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立或者是保持一個(gè)姿勢(shì)。如果疼痛的癥狀沒有得到改善，可以通過中醫(yī)針灸的方式進(jìn)行治療。

    平時(shí)要注意做好保暖工作，避免著涼，而且還要注意多休息，不可以過度的勞累。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
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宋華
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