百合銀耳紅棗枸杞湯
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
百合銀耳紅棗枸杞湯通常能夠起到保健的功效，而且還可以起到補氣以及養(yǎng)血的效果，另外也可起到美容養(yǎng)顏的作用。因為紅棗中還有豐富的維生素C的成分，銀耳具有保肝臟的功效，還有增強自身免疫力的效果。
在日常生活中也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠補充體內所需的維生素。
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