什么茶能降血糖血脂?
病情描述：大夫好，我今年三十多歲了，是一名公務(wù)員，每天都在辦公室坐著辦公，現(xiàn)在都十幾年了，前段時間體檢，發(fā)現(xiàn)自己血糖血脂都挺高的，想調(diào)養(yǎng)一下，所以咨詢大夫什么茶能降血糖血脂？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，目前沒有證據(jù)支持有茶可以降低血糖，可以降低血壓，主要還是平時飲食自己控制比較好，建議不要吃過于油膩食物，不要吃高熱量食物，不要吃過咸的東西。建議盡量是少喝茶，茶可以喝，但是不要喝的特別多，容易引起心律失常，容易導(dǎo)致心慌心悸。
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王峰 住院醫(yī)師
臨邑縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，一般決明子及荷葉茶、綠茶等都具有降血脂的作用，普洱茶可以降血糖，但是僅僅通過喝茶來達(dá)到降血脂降血糖是不夠的。還有注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，飲食要清淡、低鹽、低脂低糖，如果血糖高的話，則需要吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、芹菜等，平時也要注意多鍛煉身體，適量運(yùn)動，都是可以起到降血糖降血脂的作用的。
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