例假能喝姜茶嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
例假能喝姜茶，姜茶有溫補的功效，能夠起到暖胃驅(qū)寒止痛的功效，對痛經(jīng)有幫助。
例假期間身體會變得特別差，提倡多吃溫性的食物。還注意補血調(diào)經(jīng)，比如使用大棗等食材，避免出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。經(jīng)期前后不要盲目的運動，觀察出血量的變化，有嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以選擇合適的食療方案。
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