來例假期間能吃巧克力嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
女性來例假期間可以適量的吃巧克力的,這個基本上不會對月經(jīng)的量有什么影響,而且還可能會有利于緩解痛經(jīng)癥狀。
不過肥胖的女性或者是血糖比較高的女性,不建議吃巧克力,因為巧克力熱量相對比較高,不利于體重的控制,也不利于血糖的控制。女性來月經(jīng)的時候,注意不能吃生冷寒涼的食物。
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