高中學(xué)生便秘怎么辦
病情描述：高中學(xué)生便秘怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
高中學(xué)生便秘在早晨起床后可以飲用一杯白開(kāi)水，而且還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多吃一些含有膳食纖的食物以及新鮮水果例如蘋(píng)果、香蕉等。平時(shí)用適量的進(jìn)行活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而且也可以進(jìn)行腹部的按摩來(lái)緩解。必要的時(shí)候可以服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。
平時(shí)在飲食上要以清淡的飲食為主。
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