蜂蜜對(duì)便秘有什么作用
病情描述：蜂蜜對(duì)便秘有什么作用
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜可以起到潤(rùn)滑腸道、緩解便秘的作用。
對(duì)于功能性便秘的人群來說，可以適當(dāng)多飲水增加腸道內(nèi)的水分，可以在水中加入適量蜂蜜。要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入比例，要避免進(jìn)食辛辣刺激性的食品。日常生活中要注意適當(dāng)多活動(dòng)，避免久坐久臥。
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