防便秘的水果有哪些
病情描述：防便秘的水果有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防便秘的水果一般有火龍果，獼猴桃和西瓜、香蕉。這些水果中都含有大量的水分和膳食纖維，可以有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
便秘主要是腸道蠕動(dòng)減慢或者是缺乏運(yùn)動(dòng)所引起的，也有可能是經(jīng)常吃一些刺激性的食物。會(huì)出現(xiàn)排便困難，長時(shí)間得不到調(diào)理，容易出現(xiàn)痔瘡。
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