產(chǎn)后長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
病情描述：產(chǎn)后長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后長(zhǎng)期便秘，可以通過多喝水、多吃香蕉、酸奶等一些有助于消化的食物來進(jìn)行改善。許多蔬菜水果中都含有豐富的粗纖維，可以有效地吸收腸腔中的水分，刺激腸子蠕動(dòng)加快排便。患者也可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來改善腸道菌群失調(diào)的狀態(tài)。每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣也可以有效的改善便秘的癥狀。
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