便秘適合吃什么菜
病情描述：便秘適合吃什么菜
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘可以多吃蔬菜水果。如黃瓜、菠菜、芹菜、韭菜、香蕉、蘋果等，其中的膳食纖維高，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動。
如果便秘嚴(yán)重，還可以服用通便的藥物，如槐角丸、果導(dǎo)片、通便靈膠囊等，平時還要注意不能久坐，要多喝溫水，可以改善大便干燥，令大便通暢容易排出。
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