便秘什么時候吃香蕉
病情描述：便秘什么時候吃香蕉
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘隨時都可以吃香蕉。香蕉通常能夠起到潤腸通便的功效，對于改善便秘有著很好的效果，每天可以吃一根到兩根左右，也可以多吃一些火龍果或者是韭菜等食物，也能起到一定的效果。
在調整飲食的同時，也可以對腹部進行按摩，或者是經常到戶外活動，能夠促進腸胃蠕動改善便秘。
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