便秘七八年了怎么辦
病情描述：便秘七八年了怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
多年長期便秘在飲食調(diào)理、作息調(diào)理的同時，還需要服用具有潤腸通便、健脾和胃、清心寧神等功效的中藥來進行調(diào)理。例如蓮子、淮山、陳皮、雞內(nèi)金等。飲食上要常吃各種新鮮的蔬菜和水果，避免各種辛辣、刺激的食物和飲料，每天早晨喝一杯牛奶或者蜂蜜。作息上要注意規(guī)律、不要熬夜，即使沒有便意也要堅持每天大便一兩次。
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