便秘大便粗硬
病情描述：便秘大便粗硬
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘大便粗硬可能是經(jīng)常吃刺激性食物，油炸食物上火引起便秘，可能是飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)少與消化不良引起的。
建議需要多吃粗纖維食物、香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃、紅薯可以潤腸通便緩解便秘。養(yǎng)成每天排大便習(xí)慣，可以喝蜂蜜水緩解便秘，可以做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘。
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