便秘吃香蕉什么時候吃
病情描述：便秘吃香蕉什么時候吃
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
患有便秘可以在早餐后以及晚餐之后吃一根香蕉，能夠緩解便秘的癥狀。因為香蕉中含有膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，加速排便。
便秘患者平時可以多吃粗糧，不要吃過于油膩的食物，防止對腸道造成負擔，導致便秘的癥狀加重。多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，飯后多活動活動。
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