便秘吃松子好嗎
病情描述：便秘吃松子好嗎
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘吃松子不大好。
松子中含有的油脂含量是比較豐富，不能促進胃腸道的消化代謝，建議不要過多食用的。另外，要清淡為宜，多喝水、選擇食用一些高維生素、高纖維含量的食物，多食用一些粗糧、食用新鮮的瓜果蔬菜。生蘿卜、生蔥，早起也喝一些溫開水，可以緩解便秘的癥狀。
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