便秘吃啥菜好
病情描述：便秘吃啥菜好
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘通?？梢跃虏艘约扒鄄?，同時(shí)還可以吃蘿卜和青菜，這些蔬菜里面含有比較多的膳食纖維，同時(shí)含有一定的維生素，對治療便秘可以起到輔助效果。
另外當(dāng)出現(xiàn)便秘時(shí)，還可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，并且還可以吃一些當(dāng)季的水果，而且還應(yīng)注意多喝溫水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分，有利于緩解便秘情況。
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