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腳崴了怎么辦？

病情描述：因?yàn)榻裉焓且巴庥?xùn)練活動(dòng)日，所以我們一個(gè)單位的人都在野地里，可是身邊有一個(gè)女同志居然把腳給崴了，所以我們需要一些幫助，因?yàn)樵谝暗匾矝]什么人可以幫忙，就想問一下腳崴了怎么辦，求幫助？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬成海
    馬成海 副主任醫(yī)師
    青縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    一般踝關(guān)節(jié)扭傷，需要停止活動(dòng)，而且需要冰敷15分鐘，比較嚴(yán)重的還有可能會(huì)引起撕脫性的骨折，韌帶的撕裂，這種疼痛會(huì)更加劇烈，需要到醫(yī)院進(jìn)一步處理，一般的話輕微的踝關(guān)節(jié)扭傷主要是以冰敷減輕腫脹，過了24小時(shí)之后再做熱敷以及泡腳或者結(jié)合針灸物理治療等緩解癥狀

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，如果崴腳了，第一時(shí)間冷敷是比較好的，使用冰塊或者冷毛巾冷敷1~2小時(shí)，可以止痛，同時(shí)有效預(yù)防水腫。崴腳后不要立即行走，冷敷一段時(shí)間后可以考慮在他人攙扶下行走。一天后可以考慮熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于恢復(fù)，可以外用紅花油，膏藥，口服三七片，跌打丸等治療。

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馬成海
馬成海 副主任醫(yī)師

青縣人民醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng)：骨科常見病，多發(fā)病的診斷治療。
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