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腳崴了發(fā)紫是好轉(zhuǎn)了嗎

崴腳 崴腳的處理
主講專家
許樹才
許樹才 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 骨科

簡介:嚴(yán)重創(chuàng)傷骨折及脫位治療;股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)炎治療,髖、膝關(guān)節(jié)置換;運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué):膝關(guān)節(jié)鏡韌帶重建、軟骨損傷、半月板修復(fù)。腰腿痛,特別是腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥的治療。
視頻內(nèi)容

腳崴了以后發(fā)紫,往往是腳崴以后有韌帶、筋膜的損傷。軟組織損傷以后局部的血管就有破裂或出血,出血了以后就進(jìn)入到皮下的組織和筋膜的間隙。所以從外面看皮膚,好像是局部發(fā)紫了,此時(shí)還往往伴隨著腫脹或者是局部疼痛的癥狀。其實(shí)局部發(fā)紫跟好轉(zhuǎn)沒有必然的聯(lián)系,只是從皮膚看到顏色的變化。

腳崴了之后該怎么注意?目前最專業(yè)的治療方法叫POLICE原則,POLICE原則就是保護(hù)、休息、制動(dòng),以及在崴腳后48小時(shí)之內(nèi)冰敷,48小時(shí)以后可以熱敷。同時(shí)可以局部加壓,減少局部的出血,還可以抬高患肢,堅(jiān)持必要的休息和制動(dòng)。另外,患者做一下可接受范圍內(nèi)的功能鍛煉。

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