孕婦睡前吃核桃好不好???
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
核桃富含較高的營養(yǎng)價(jià)值的,在懷孕期間吃核桃是很好的,但是我個(gè)人建議在睡前最好不要吃核桃,因?yàn)楹颂覍儆趫?jiān)果類的食物,不容易消化,所以吃核桃的時(shí)間最好在白天的時(shí)候吃比較好的,再有現(xiàn)在你愛人懷孕已經(jīng)六個(gè)月了,飲食方面多吃有營養(yǎng)的食物,再有多加休息。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
孕婦是可以吃核桃的,核桃屬于堅(jiān)果類,營養(yǎng)價(jià)值比較高,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素,但一般不建議孕婦睡前吃核桃,畢竟核桃也含有一定的脂肪,蛋白質(zhì),睡前吃,很容易導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象發(fā)生,盡量選擇兩餐之間食用,建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,可以補(bǔ)充鈣片。
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