什么食物有助于消化
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
有助于消化的食物主要包括西紅柿、蘋果、山楂,檸檬和葡萄柚等。西紅柿成分中含有番茄素,可以幫助利尿消化。蘋果可以幫助促進腸蠕動,具有通便的功效。山楂可以幫助促進肉食消化。檸檬成分中含有豐富的維生素,C可以促進腸蠕動。葡萄柚也可以促進消化,也可以幫助促進消化。
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胃最怕吃什么食物?吃什么食物養(yǎng)胃?
胃是一個十分重要的消化器官,很多人由于工作繁忙,導(dǎo)致飲食不正常,引起胃出現(xiàn)問題。... 詳細?