什么食物屬于碳水化合物
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
屬于碳水化合物的食物有小米、大麥、燕麥和面條，還有蘋果、香蕉等這些食物中都含有大量的碳水化合物。
碳水化合物是一種可以提供糖類的食品，在身體中是不可缺少的，可以為大腦提供能量。而且還可以促進脂肪代謝和提高膳食纖維，是維持生命的重要來源，要注意營養(yǎng)多樣化。
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