什么食物容易消化
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
容易消化的食物包括酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，通常能夠幫助腸道蠕動(dòng)，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶啄瞎现嗷蛘哂衩字唷?/p>
在日常生活中應(yīng)適當(dāng)?shù)暮刃厮矐?yīng)多吃些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃些辛辣刺激性食物，以免對(duì)腸胃造成刺激，也有可能會(huì)出現(xiàn)不良的反應(yīng)。
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