什么食物含有蛋白質(zhì)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
含有蛋白質(zhì)的食物通常包括肉類,例如牛肉或者羊肉,還可以適當(dāng)?shù)某孕~(yú)類和雞蛋以及牛奶,這些食物中都含有比較高的蛋白質(zhì),通常能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
但如果是過(guò)敏體質(zhì)的人盡量不要食用,以免會(huì)影響到肝腎功能,還可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。在日常應(yīng)注意飲食清淡,還應(yīng)注意多休息。
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侯立城 主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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