什么食物含有雌激素
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
有許多食物里面都含有雌激素，比如蘋果、柚子、木瓜、西紅柿、櫻桃以及紅棗等水果和蔬菜。另外黃豆紅豆以及豆制品等食物可以促進雌激素分泌，有利于使體內(nèi)的雌激素增加。
如果體內(nèi)缺乏雌激素，通過食物只可以達到少量的補充，還需要在醫(yī)生指導下，通過服用雌激素的藥物進行補充。
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