什么食物含鈉
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
含鈉的食物通常會包括咸干花生和火腿腸，同時也包括咸魚泡菜或者酸菜以及牛肉干等食物，食鹽中也會含有一定的鈉元素。這些食物在瘦肉以后能夠補(bǔ)充人體消耗所需的鈉微量元素，并不能夠過量的攝入。
在日常生活中要養(yǎng)成營養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入，可以把自身的營養(yǎng)物質(zhì)維持在正常的狀態(tài)。
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