久坐傷肉嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
久坐是有可能傷肉的。長期久坐會導(dǎo)致臀部的肌肉受到明顯的壓迫，在長期不進行活動時，局部的神經(jīng)或者是韌帶可能會受到輕微的損傷，從而使局部出現(xiàn)疼痛感或者麻木感。
在平時盡量不要久坐，避免引起中心性肥胖，導(dǎo)致高血糖或者是高膽固醇，在每次吃完飯之后，可以適當(dāng)?shù)倪M行有氧運動。
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