吃紅棗可以補(bǔ)血嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃紅棗是可以補(bǔ)血的，但是只能起到輔助補(bǔ)血的作用。紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，其中富含豐富的鐵元素以及維生素C。鐵元素可以起到緩解缺鐵性貧血的作用，而維生素C可以促進(jìn)鐵元素的吸收，因此經(jīng)常吃一些紅棗，可以起到補(bǔ)血的作用。
但是如果貧血的情況比較嚴(yán)重，還是需要服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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