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補(bǔ)充雌激素吃什么食物

病情描述:補(bǔ)充雌激素吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)充雌激素通??梢远喑远怪频氖澄?。比如黃豆、黑豆、豆?jié){、豆腐,其中含有豐富雌激素成分,攝入以后可以使體內(nèi)的雌激素水平處在平穩(wěn)狀態(tài),可以防止卵巢功能早衰和陰道干澀以及皮膚干燥等多種癥狀。

    平時(shí)要保持健康飲食和良好作息規(guī)律時(shí)間,防止體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂。

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