因運動造成肌肉酸痛治療
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
因運動造成肌肉酸痛需要及時的停止運動鍛煉，并且可以在局部進行按摩，能夠促進血液循環(huán)，而且還有助于緩解局部酸痛的癥狀，也可通過局部貼敷膏藥的方法進行改善。
如果在運動鍛煉之前沒有做好熱身準備或者是長時間的不運動，可能會導致局部的肌肉出現(xiàn)酸痛的情況。因此平時在運動鍛煉之前需要做好熱身準備，還要通過循序漸進的方法增加運動量。
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