男孩駝背練什么運動項目
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
男孩駝背練一般可以通過伸展運動和擴(kuò)胸運動來進(jìn)行矯正，也可以通過貼墻鍛煉來進(jìn)行改善，但是需要長期堅持才能達(dá)到比較好的效果。
在日常生活中一定要避免不良的站姿或者是坐姿，防止影響到駝背的恢復(fù)，另外也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡和合理多樣化。
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