孕婦吃茄子好嗎?
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王立萍 主任醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級(jí)
孕婦在懷孕期間是可以吃茄子的,茄子里面含有的營養(yǎng)成分很多,比如蛋白質(zhì),脂肪,維生素,礦物質(zhì)等,但是不要吃得太多,有可能會(huì)引起孕產(chǎn)婦消化不良,在懷孕期間可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,里面含有很高的維生素c有利于提高機(jī)體抵抗能力,也有助于孩子的生長發(fā)育。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好,茄子含有豐富的維生素,經(jīng)常吃茄子對身體是有好處的,但是孕婦的營養(yǎng)一定要均衡,還要多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果,多吃高鈣,高蛋白,高營養(yǎng)的食物,多吃魚,瘦肉,雞蛋,大蝦等有營養(yǎng)的食物,還要少吃辛辣油膩刺激性食物,注意休息,避免勞累,注意保暖,避免著涼。
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