為什么晚上睡覺老是腳抽筋
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺老是腳抽筋多數(shù)是缺鈣所引發(fā)的，還有可能是在白天活動量過大所引起的，另外和受涼受寒也有較大的關(guān)系。
如果有腳抽筋的現(xiàn)象，可以通過局部按摩的方法進(jìn)行緩解，還可適當(dāng)吃些含鈣量比較高的食物。平時要做好下肢保暖工作，盡量避免受涼以及受寒，以免導(dǎo)致腳抽筋反復(fù)發(fā)作。
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