跑步后腳抽筋什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
跑步后腳抽筋多數(shù)是由于長時間不運(yùn)動，第1次做劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)痙攣的原因，另外和腳部受涼也有一定的關(guān)系，若是身體出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，也可能會引起腳抽筋的癥狀。
跑步后腳抽筋一般可以通過局部熱敷或者按摩的方法進(jìn)行緩解，平時在鍛煉身體的時候，一定不要做劇烈運(yùn)動。
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