懷孕腳抽筋吃什么食補(bǔ)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕腳抽筋吃牛奶、排骨、蝦皮、豆制品等食物補(bǔ)充效果比較好。牛奶中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能快速補(bǔ)充懷孕期間，因?yàn)槿扁}引起的抽筋，排骨中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，適量吃也能起到緩解懷孕期間抽筋。
在飲食補(bǔ)充懷孕期間腿抽筋期間還要注意腿部保暖，最好定時(shí)進(jìn)行熱敷。
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