什么水果可以潤(rùn)腸通便
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
潤(rùn)腸通便正常可以吃香蕉或者是火龍果等水果，而且也可以吃梨以及西瓜，當(dāng)中會(huì)含有一定的水分，能夠潤(rùn)腸通便，并且緩解大便干燥的現(xiàn)象。
除了吃水果以外，也可以多吃一些蔬菜，比如韭菜或者是芹菜，還可以喝蜂蜜水以及酸奶，也能夠起到比較好的效果，并且也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩。
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