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什么東西容易消化

病情描述:什么東西容易消化
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    含有纖維素比較高以及膳食纖維豐富的食物比較容易消化。如韭菜、芹菜、菠菜、香蕉、陳皮、山楂、蘿卜等等都比較容易消化。

    如果患者消化功能不好,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠提高腸道蠕動(dòng)速度,改善消化。飲食上盡量不要吃高糖、高脂肪以及生冷寒涼的食物。

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