-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
腹部順時(shí)針按摩，行走，腹式呼吸等動(dòng)作都能促進(jìn)食物消化，消化不良的人飯后可以適當(dāng)按摩腹部，按摩時(shí)手部溫度比較熱，以順時(shí)針?lè)较驗(yàn)橹鳌０茨饶茉鰪?qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力，又能促進(jìn)腸胃血液循環(huán)加快，對(duì)腸胃功能的改善有輔助作用。
吃完飯后，半小時(shí)左右，最好適當(dāng)散散步。 散步是一種常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助身體提高免疫力。 在散步的過(guò)程中，胃腸系統(tǒng)也隨著運(yùn)動(dòng)而蠕動(dòng)得更快，因此消化系統(tǒng)對(duì)食物的消化增加。 平時(shí)也可以做腹部呼吸運(yùn)動(dòng)，這樣可以鍛煉胃腸功能，促進(jìn)食物在胃腸道的消化。
-
-
消化快容易餓什么原因
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
痔瘡睡覺(jué)什么姿勢(shì)正確
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
痔瘡什么姿勢(shì)可以緩解
康東 副主任醫(yī)師
-
-
什么姿勢(shì)緩解尿結(jié)石疼
溫星橋 主任醫(yī)師
-
-
痔瘡睡覺(jué)姿勢(shì)
康東 副主任醫(yī)師
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：領(lǐng)悟“從脾胃論治...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：結(jié)合臨床實(shí)踐，運(yùn)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)利用中藥湯劑...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化道常見(jiàn)病...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：研究方向：運(yùn)用中...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科疾病和肝...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)特色治療...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高危妊娠的診...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
什么姿勢(shì)消化快
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何消化快
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
紅薯消化的快嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃消化快怎么回事
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
消化特別快怎么回事
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
吃完夜宵后怎樣快消化
-
-
為什么消化特別快老要大便
出現(xiàn)消化太快了總大便應(yīng)考慮是否為腹瀉，或者是胃功能不好消化不良的情況。腹瀉是一種比較常見(jiàn)的癥狀，人們習(xí)慣于稱為“拉肚子”，癥狀為排便的次數(shù)不正常，多于平時(shí)次數(shù)的好幾倍，便樣為水泄樣，會(huì)引發(fā)肚子痛、肛門... 詳細(xì)»
-
-
消化特別快怎么回事
消化特別快一般是飲食過(guò)于清淡、活動(dòng)量過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、糖尿病等原因?qū)е隆?、飲食過(guò)于清淡：如果飲食太過(guò)清淡，攝入的脂肪和蛋白質(zhì)比較少，消化速度也會(huì)加快。蛋白質(zhì)和脂肪的排空速度慢，如果這... 詳細(xì)»
-
-
餓的快消化的快怎么回事
餓的快消化的快可能由以下原因引起：1.胃容量：胃的容量大小也可能影響?zhàn)囸I感的持續(xù)時(shí)間。胃容量小的人會(huì)更快感到饑餓，而胃容量大的人則需要更多的食物才會(huì)感到飽腹。這可能與個(gè)體的生理構(gòu)造有關(guān)。2.食物因素：... 詳細(xì)»
-
-
孕期同房什么姿勢(shì)
孕期同房一般在孕期前三個(gè)月和孕晚期盡量減少同房的次數(shù)，以免導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。一定要注意保護(hù)腹部，避免其受到過(guò)大的壓力與重量。一般可進(jìn)行后側(cè)位、前側(cè)位、前座位、后背體位。除以上姿勢(shì)，夫妻雙方可視度尋... 詳細(xì)»
-
-
晚上什么睡覺(jué)姿勢(shì)止咳
如果側(cè)著睡覺(jué)，肯定是比平躺著睡覺(jué)的止咳效果要稍微好一點(diǎn)，最重要的是一定要保障自己的飲水量，然后就是看咳嗽的癥狀嚴(yán)重與否。如果晚上睡覺(jué)咳嗽，單憑更換睡覺(jué)姿勢(shì)是很難緩解這個(gè)癥狀的，還是建議用藥物進(jìn)行止咳治... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)