潤腸通便的食物有哪些
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
潤腸通便的食物有芹菜和香蕉，也可以多吃一些粗糧和葡萄等水果進行改善。
這些食物里面含有豐富的膳食纖維，能夠起到軟化大便的作用。潤腸通便也可以每天早上喝一杯蜂蜜水進行緩解，能夠起到潤滑的功效，能夠軟化大便，從而起到潤腸通便的功效。在日常生活中一定要避免吃難易消化和辛辣的食物。
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浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部內(nèi)科
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