如何鍛煉去除小肚子
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
鍛煉去除小肚子的方法是到戶外跑步或者是快走，另外還可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方法進行減肥。
如果小肚子比較大，多數(shù)是長時間的久坐所引發(fā)的，還有可能是經(jīng)常吃一些高脂肪以及高熱量的食物所引發(fā)的。平時要堅持進行運動鍛煉，另外在飲食上最好不要吃一些易發(fā)胖的食物。
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右邊肚子比左邊肚子大
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