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女人胖肚子怎么辦

病情描述:女人胖肚子怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女人胖肚子可以順時(shí)針的按摩腹部,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),同時(shí)也可以增加一些體育鍛煉,比如仰臥起坐或者是練瑜伽,而且也可以爬山或者是散步,能夠有效的減掉肚子上的脂肪,從而達(dá)到瘦身的效果。

    日常生活中應(yīng)注意合理的飲食,盡量減少吃一些油膩或者是油炸的食物,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

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