紅薯有利于排便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
紅薯有利于排便。紅薯里面含有豐富的纖維，通常具有健脾和益氣的作用，有助于改善便秘的情況。
便秘可能是由于飲食不當(dāng)引起的，還可能是腸胃蠕動慢造成的。平時在飲食上可以多吃一些含纖維較多的食物，如蘋果和香蕉以及火龍果等等，通常可以促進(jìn)腸胃的蠕動，一般有助于預(yù)防便秘。
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