蜂蜜水有助于排便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜水有助于排便。
蜂蜜是一種天然食材，營養(yǎng)豐富，還可以起到養(yǎng)顏美容的功效，并且可以起到抗菌消炎的作用，里面含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)促進(jìn)胃部消化，并且還可以促進(jìn)腸道蠕動，能夠有效的將大便排出體外。
平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，增加運(yùn)動，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
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