多喝水有助于排便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
多喝水是有助于排便的，多喝水可以幫助濕潤(rùn)腸道，可以起到潤(rùn)滑的作用。
每日飲用適量的水是對(duì)排便有很大幫助的，促進(jìn)排便還有很多種方法，如果便秘癥狀比較重可以通過藥物幫助排便。癥狀比較輕時(shí)可以通過飲食或者運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。也可每日睡前順時(shí)針按摩腹部，可促進(jìn)第二天排便。
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