肚子胖怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
肚子胖需要通過運(yùn)動和控制飲食來進(jìn)行調(diào)理，每天的運(yùn)動量不要少于半小時。多參加有氧活動，比如跑步和打籃球，燃燒身體中的脂肪，排出多余的熱量可以瘦肚子。在生活中還要控制一些高膽固醇和高量的食物攝入。
肚子胖主要是缺乏運(yùn)動、經(jīng)常吃一些高熱量的食物，導(dǎo)致脂肪堆積。
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桂林第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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- 張凱軍 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肚子往里縮肚子就很疼
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
摸肚子肚子會變大嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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