肚子不通氣怎么排氣
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肚子不通氣想要排氣,可以用手順時(shí)針對(duì)腹部進(jìn)行按摩,也可使用熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷改善。適量吃些蘿卜或者地瓜等容易產(chǎn)氣的時(shí)候,也可以促進(jìn)排氣。
預(yù)防出現(xiàn)肚子不通氣現(xiàn)象,避免吃一些生冷和辛辣的食物。平??梢远喑砸恍┖S生素和纖維素比較豐富的食物,有利于加快腸道的蠕動(dòng)。
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