吃玉米有助于排便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃玉米是否有助于排便，還是要因人而異的。有的人消化功能比較強，吃玉米是有助于排便的，因為玉米中含有大量的膳食纖維，有助于腸胃的蠕動。但有的人腸胃消化功能比較弱，吃了玉米之后很難進行及時的消化與吸收，而且會堆積到腸胃道增加腸胃的負擔(dān)，進而不有助于排便。
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