幫助排便的方法
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
幫助排便的方法有物理療法、飲食療法和藥物療法。
便秘的患者可以沿臍周順時針按摩腹部或適度運(yùn)動來增加腸道的血液循環(huán)，從而促進(jìn)排便。平時應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，增加膳食纖維的含量，如芹菜、谷類、紅薯等，多飲水。如果經(jīng)過物理療法和飲食療法便秘癥狀無改善的話，可以服用乳果糖口服液治療。
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