松子上火嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
松子一般不上火。松子當(dāng)中有很多的油脂，少量吃一些不但不會(huì)上火，還具有養(yǎng)陰潤燥的效果，可以潤腸通便，利于身體健康，不過應(yīng)該避免一次性吃的太多。
日常生活當(dāng)中應(yīng)該合理搭配膳食，保證營養(yǎng)多樣化，不要過于單一，多吃新鮮水果和綠色蔬菜，根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
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